其实晚上喝牛奶能再喝红酒的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解晚上喝完牛奶后可以喝红酒吗，因此呢，今天好酒网小编就来为大家分享晚上喝牛奶能再喝红酒的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

每天晚上喝牛奶会上火吗

如果每天都喝牛奶可能会上火。上火可以通过多喝水，多吃粗粮，饮去火茶，比如枸杞菊花茶、金银花、绿茶等清热去火治疗。保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物及戒烟戒酒。平时注意控制情绪，减少紧张，避免劳累，保证夜间睡眠。

减脂时期，夜跑后在睡前能喝纯牛奶吗

运动之后身体能量大量的消耗，适当的补充是非常有必要的，尤其是纯牛奶，既保证了身体健康需要的营养，也能提高睡眠的质量。

有利睡眠：

晚上喝纯牛奶是非常好的，特别是在睡前，牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的成分色氨酸，除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用，对大脑睡眠起着关键的作用。晚上睡觉前非常适合喝牛奶，

补充钙质：

牛奶有很好的补钙作用。睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低，睡觉前喝牛奶其中的钙质成分可缓慢的被血液吸收，并且整个晚上血钙都能得到充分的补充，钙质充足能增加骨密度，尤其对跑步等大消耗运动起到非常好的营养补充。

所有我建议运动人群在睡前饮一杯纯牛奶，非常有益身体健康。

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睡前喝红酒可以治疗失眠吗

“每天一杯红酒，让你拥有健康”，这是流传很广的一句话。不少人相信，睡前抿一杯红酒，有助于提高睡眠质量。真的是这样吗？

酒精与神经的关系比较微妙，喝少量酒会兴奋，超过一定量后又可以抑制神经系统，所以不能简单地说睡前饮酒是否有助于入睡，还要看量和个人的体质。但即使是用酒精助眠，也存在扰乱睡眠状态的危险，酒精会抑制深度睡眠，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、易醒、多梦、头疼等症状，还可能导致注意力下降，熟睡时间缩短等问题，最终还是会降低睡眠质量。所以，睡前喝红酒并不是好习惯。

那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸还能加强胆囊分解脂肪的能力。同时，葡萄酒还有降血压，预防心血管疾病的作用。很多人觉得红酒有益健康，干杯起来毫不犹豫。其实还是要注意量的问题，酒精在身体中积累到一定程度也会产生危害，无论是红酒还是白酒。一般来说，中老年人每天喝红酒不超过100毫升为好，也就是不超过2杯。

张帆营养学博士

减肥期间晚上睡觉前可以喝牛奶吗

当然可以啊。

在减肥期间尝试喝低脂和脱脂牛奶，提供多种营养，如钙、蛋白质和维生素D，可以帮助你减肥。

在减肥期间，牛奶可以帮助你加强锻炼，改变你的身体成分。

研究发现，在运动训练后不久饮用牛奶与饮用碳水化合物饮料相比，会导致肌肉增长、脂肪减少、力量更强。

研究发现，从乳制品中摄取最更多钙质，有助于减掉的体重和体脂，因为钙不仅有助于控制体重，而且还能与身体脂肪的减少特别相关。

小孩晚上喝牛奶好吗

小孩最好不要在晚上喝牛奶，晚上喝牛奶非常容易导致口腔炎症，因为当孩子喝完奶后，残留的奶液会在口腔内发酵，变质，这样很容易使口腔内滋生细菌。晚上喂孩子喝牛奶，很容易导致孩子喝着喝着就睡着了，当孩子睡着之后，非常容易造成因奶水渗入而引起的呛咳危险。

糜烂性胃炎晚上睡觉前能不能喝牛奶

一般来说纯牛奶不好消化，睡觉后胃肠蠕动比较差，所以有糜烂性胃炎的患者，晚上睡觉前最好不要喝牛奶。可以在睡觉前一个小时喝酸奶。酸奶好消化，而且酸奶中的乳酸菌可以帮助消化。糜烂性胃炎一般治疗时间一周到半个月，治疗期间一定要注意饮食，不然容易引起反反复复发作。

晚上运动完后可以喝纯牛奶吗

谢邀。当然可以。牛奶本来就是补钙的。一般情况下，喝牛奶肯定没坏处。尤其在锻炼后身体需要补充，喝牛奶肯定有好处的。不过黄喝牛奶还不够，多补充一些蛋白质会更好。

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