从古至今，酒的文化一直在我们的生活中普遍停留，甚至已经渗透到了各个领域，无论是在社交还是在其他场合，很多人都会喝酒，现在红酒作为一款推陈出新的饮品，深受人们的喜欢。最新研究表明，少量的喝一些红酒会促进血液循环，缓解疲劳，同时在冬天也能够取暖御寒的效果。但是喝酒伤身也是极其正确的，每天晚上，过量的饮用一些红酒，会对我们的身体有一定的坏处，具体有什么样的不利的影响呢？

1、红酒能够提高人体血液中的脂蛋白浓度，从而能够有效的预防胆固醇的囤积，可能够很好的保护血管内膜，经常饮用就能够很好的预防心脑血管疾病和动脉硬化。

2、每天睡前适当的饮用一些红酒，可以帮助睡眠，所以对于男人来说，可以喝一点红酒来帮助睡眠。

3、经常饮用红酒，能够提高男人的寿命，据科学研究表明，每天坚持喝半杯红酒的男人的死亡率是最低的，所以它可以增加男人的生命。

4、对于喜欢喝红酒的男人来说，他们往往是比较懂得生活情趣的人，他们追求高品质的生活，因此喝红酒也会使他们分泌出雄性激素，提高了对异性的吸引力。

6、红酒中含有生成红色素的成分，这种成分可以有效的预防细胞的氧化和衰老，所以经常喝红酒的话，能够延缓衰老，特别适合大家在日常生活中使用。

6、红酒中含有酒石酸钾，硫酸钾，氧化钾，含量比较高，从而可以有效的调节人体内的酸碱平衡，有着一定的利尿的作用，能够有效的预防水肿。

每天喝红酒的最佳时间

一般来说，喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。

因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。

此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

也可以在睡前喝红酒，自古以来，睡前饮酒就作为促进睡眠的方法之一。

研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你还在为失眠而发愁吗？不如每天睡前来一杯葡萄酒吧！

与其它酒类不同，红酒由于是由葡萄酿造，其中还含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。

综上所述，在人与人之间的交往中，可能喝上一点酒，会加强人与人之间的沟通，也能够让气氛变得更加融洽，同时对于一些小小的不愉快或者是误会，也能够在酒后有所忘怀。但是我们在喝酒时一定要注意节制，虽然红酒酒精度数比较低，但是有过量的酒精摄入，也会对我们的身体产生不利的影响。

睡前喝一杯红酒，可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，所谓好处多多。